高三是高中生活的关键阶段,进入高三后,学子们逐渐进入到紧张的迎考状态。为了培养学生理性平和、积极乐观的心理品质,9月7日下午,国家二级心理咨询师、黄山市未成年人心理辅导中心专家、黄山学院教育科学学院张孝义副教授来到屯溪一中开展“培育积极心理品质提升心理健康素养”的团体心理辅导活动。
张教授与同学们以“最高目标静悄悄”作为约定,共同维护团辅秩序。活动以“花开花落”拉开序幕,从全部同学共同完成集体动作,来提升所有同学的凝聚力和团队精神。然后张教授带领大家一起完成“老师说”的团体活动,来培养同学们的反应能力。
趁着大家树立了“我能行”的信心,活动重头戏“动力绳圈”闪亮登场。在张教授讲解好活动规则之后,同学们发出不可置信的惊叹“人站在上面怎么有力气抓得住呢?”。在屯溪一中校领导和老师的陪伴之下,同学们对其产生了强烈的兴趣,一次又一次地挑战更高难度。
接下来,张教授带着同学们体验学生间流行的“杯子舞”,从最初的拆解动作到随着口令连续舞动,再到自行跟着音乐舞动,同学们认识到做好每一步都有其意义,所有的困难都可以用这种方法解决,学习也是如此。
最后,伴随着同学们“我最强我最棒,我为梦想而努力”的欢呼声结束了此次团体心理辅导,此次团体心理辅导活动,既增强了班级的凝聚力,舒缓了高三学生的压力,又让同学们能够理性平和地认识高考,为促进屯溪中高三学生的身心健康发展发挥了积极作用。
屯溪一中副校长鲍婕、校长助理俞晓燕和心理健康教师程旻、束玫娟等也全程参与了此次活动。