4月21日下午,黄山市未成年人心理健康教育中心负责人、黄山学院教育科学学院院长徐俊华教授来到徽州中学,为该校全体高三毕业班学生开展“从从容容去高考”为主题的考前心理辅导讲座。校领导李沛民主持报告会。高三年级各班班主任和全体高三学生共同聆听讲座。
讲座在轻松愉快的氛围中展开。徐俊华教授从科学认识心理压力、有效缓释心理压力等方面进行了系统论述,嘱咐同学们要规划好最后阶段的复习计划、掌握科学有效的复习方法,以良好的心态迎接即将到来的高考。同学们通过与徐教授的对话交流,进一步明确了目标、坚定了信心。大家反映徐俊华教授的讲座内容丰富,充满了实操性、指导性和趣味性,为大家送来了一场“及时雨”,听后感觉获益匪浅。
通过这场讲座,同学学会了很多自我调节、自我减压的方法,增强了迎考信心,在接下来的四十多天里将积极进行自我调整,以健康乐观的心态迎接挑战,用努力和实力来证明自己。