为帮助即将步入中考、高考考场的全市考生及其家长有效应对考前压力,营造积极向上的备考氛围,一场别开生面的《赢在心态,静待花开》专题讲座于2024年5月29日晚通过线上直播的形式成功举办。此次讲座由黄山市教育局联合本中心共同举办,由黄山学院应用心理学教研室主任胡志海教授担任主讲。
胡教授从直面压力、缓解焦虑、调整心态三方面具体阐述了考前心理调适策略,他指导考生们正确看待考前压力,掌握情绪管理技巧,学会及时调节紧张情绪。他还指导家长们如何理解支持孩子,营造轻松的家庭氛围,成为考生坚强的后盾。
参与此次讲座的考生及家长们纷纷表示,不仅学到了宝贵的考前心理调适知识,更在心态上得到了显著提升,将以最佳状态迎接人生的重要时刻。