为心灵松绑,让梦想高飞:——为昱城中学考生减压赋能
发布时间: 2025-05-22 浏览次数: 10


5月21日下午,“中心”张孝义博士为昱城中学九年级做心理健康讲座。用三把心灵钥匙,为学子开启了压力管理的智慧之门。

 

第一把钥匙:照见压力的模样

张博士先从物理学和心理学两方面向同学们诠释了压力的含义,紧接着引导大家从两方面去理解压力。当张博士揭开了压力的层层面纱时,同学们也感同身受,纷纷赞同,认为压力都是成长路上再正常不过的印记。



第二把钥匙:踩碎焦虑的声音

现在,请把烦恼写在气球随着教授的话音落地,五彩气球如雨后蘑菇般在座位间生长。少年们将写满心事的气球踩下,此起彼伏的爆裂声随即在礼堂炸响,与此同时紧绷的神经仿佛也跟着绽开缺口。有人笑着跳着追逐逃逸的气球,有人闭眼倾听这特别的解压交响乐,晶莹的汗水在阳光下折射出彩虹的光晕。

 


第三把钥匙:托起梦想的重量

百只纸飞机载着星辰大海的期许腾空而起,整个空间似乎被施了魔法。有的飞机画着俏皮的颜文字,有的誊抄着泰戈尔的诗句,更多的是简单直白的我能行。这些振翅的小精灵掠过礼堂穹顶的吊灯,在穿堂风中画出优美的弧线。

 


活动在“明天会更好”的鼓舞声中结束。


(撰稿:张孝义     审核:朱蕾晔)