市未成年人心理健康中心为江南实验小学开展团建活动(五)
发布时间: 2021-06-02 浏览次数: 227

 62下午,黄山市未成年人心理辅导中心国家二级心理咨询师、博士张孝义副教授带领中心志愿者,赴屯溪江南实验小学为小学生开展“做情绪的主人”的未成年人团体心理辅导活动。



 第一项活动“递水杯”,老师让同学一同参与游戏中,帮助同学身临其境地体会恐惧情绪的来源是未知性,学会从根源去克服恐惧心理。紧接着是意味深长的教育短片《被欺负的猫》,通过该短片,同学了解了“踢猫效应”的危害,学会控制自己的愤怒情绪,合理宣泄。随之而来的是“大雄的悲伤”,引导同学们正确看待离别,用合理的途径克服悲伤情绪。最后一项活动是有趣的“传试卷”,在辅导老师的引导下,同学们真切地体会到了过度焦虑的危害,并学会用各种方法化过度焦虑为适度焦虑。



市未成年人心理辅导中心高度重视学生们的心理健康教育。通过“放飞心灵、助你同行”系列心理辅导活动,让同学们有机会分享心得和感悟,并通过自我评价和互相交流,引导同学掌握情绪控制的合理方式,从而有助于同学们能够做情绪的小主人,积极乐观地看待生活。