面对新冠疫情给中小学生带来的各种压力，黄山市未成年人心理健康教育辅导中心积极行动，深入学校开展多样化的活动。5月31日下午，国家二级心理咨询师、中心张孝义博士，携中心心理学专业大学生志愿者王佳、郭梦，在屯溪江南实验小学四年级（5）班、四年级（6）班成功开展了《关爱自我，从心开始》、《正确认识挫折》心理健康课程辅导。
关爱自我，从心开始
首先，老师请同学们在白纸上用“我是...”的句式造五个句子，并让同学们根据随机抽选的白纸上的性格特征描述来猜人名，以此导入“关爱自我”的主题。其次，老师和同学们一起对同学们写下的不好的性格特征进行积极赋义。最后，老师带领同学们体验了一次冥想放松，在轻缓的音乐和指导语中体验心灵的宁静。
最忠实的观众就是我们自己，生活中用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，才能拥有纯净的心灵、不竭的动力，为我们拥有积极的人生态度注入活力。
正确认识挫折
同学们在指导老师的引导下分为七个小组，由老师悄声告诉各小组第一位同学一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，各组第一位同学悄声告诉同组的第二位同学,依次后传,最后一位同学将收到的口令在黑板上写出来,最后由老师判定哪一组用时最短，口令最准确。在良好的游戏氛围中，同学们意识到短暂的落后并没有关系，大家都是独一无二的，会遇到挫折，也会借此成长。
本次心理健康辅导活动，在轻松活泼的氛围中，通过游戏活动的形式引导学生正视自身，克服恐惧、对抗挫折，从而帮助学生们找到成长的信心和力量，培养积极心态，幸福快乐成长。
