为了帮助小学生们更好的悦纳自我，更好的掌握肯定自我方法，5月11日下午，国家二级心理咨询师，黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士，携李熠春、李婧媛、刘名欣、陈卓四名心理学专业志愿者，在黄山市实验小学开展悦纳自我，肯定自我的心理健康课程辅导。
认识你自己
在课程的开始，通过形状各异各有千秋的建筑，帮助同学们认识到每个人都是特别的，有自己的优缺点。然后让每位同学拿出两张纸和笔，分别写下对自己认可的地方和不满意的地方。
感受自信与自卑
紧接着，通过对同学们课堂提问什么是自信与自卑，以及在班级最自信的同学是谁等问题进行课堂互动，并通过心理学家阿德勒的观点来解释自信与自卑，更好的帮助同学们感受自信与自卑的意义。然后播放一个小土堆与三座大山的小视频，并通过课堂提问抢答等问题，帮助同学们更加直观的了解到自卑与自信的影响。最后，通过对阿德勒等人观点的提取选材，带班级同学从五个方面去学习如何与自卑说再见，变得更加自信的方法。
悦纳自我，肯定自我
课堂的尾声让同学们让同学们拿出最初写下的对自己满意或不满意地方的纸条重新审视，如果觉得自己对自己不满意的地方有所改善便将写下缺点的纸条扔进垃圾桶。最后拿出一张纸，告诉大家，如果对自己不满意，纸张就会折一下，折到最后成为一个纸团，然而再将纸张张开是它已经满身褶皱，“伤痕累累”，让同学们更加深刻的理解自信的重要性。
本次的心理课程辅导，通过简单的建筑图片引入，让同学们对自我有了初步的理解。随后的发言环节，让同学们对如何悦纳自我有了更深的领悟。在不断的发言中让大家更好的去理解和学习悦纳自我，肯定自我。同时又与进行互动，交流了如何变得更加自信，也达到了拥有健康心理，寓教于乐的目的。
