放松心情 逐梦中考——屯溪五中九年级开展团体心理辅导活动
发布时间: 2023-05-14 浏览次数: 158

为保障九年级学生心理健康素质,以自信、乐观态度迎接中考,5月12日下午,九年级团体心理辅导活动在学校操场举行,活动的主题为“放松心情,逐梦中考”,国家二级心理咨询师、博士、黄山学院教育科学学院张孝义教授主讲,活动由谢毅副校长主持,德育处相关人员参加。活动体验与方法讲解相结合,寓教于乐,有益有趣。

第一个团体心理活动在拖拉机舞中拉开序幕,台上台下亲密互动,同学们在热身中舒展了僵硬的身体,全身心地融入到此次活动中来,气氛活跃。



第二个团体心理活动“老师说”。大家积极参与,互相鼓励,训练自我控制能力。要知道:不是有希望才坚持,而是坚持了才有希望;所有的荣耀都来自于看不见的付出。

第三个团体心理活动是“踩爆气球,释放压力”。同学们纷纷把气球吹起来,写上自己的负面情绪,打结,踩爆,减压放松,舒缓心情,放飞自我。



第四个团体心理活动是“向未来宣誓,向梦想加油”。同学们在台上喊出自己最想说的话,豪言壮语,加足马力,信心满满,迎接挑战。



这次团体辅导活动在同唱一首歌《明天会更好》中愉快结束。同学们的压力得以释放,与老师、与同学之间感情得以提升,增强了自信,收获了信心。