为了帮助2023届考生学会认识自我、悦纳自我、调节自我，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对中考，黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士走进海阳二中，为2023届400余名考生开展主题为“筑梦未来 放飞梦想”的心理健康讲座暨拓展训练。
2023年6月2日下午活动在校篮球场举行，会议由马松青副校长主持，全体2023届考生、班主任及教师参加了会议。
首先张教授指出考试焦虑带来的身心不良反应，引发了学生深深的共鸣，不少学生表示自己正处于紧张和焦虑情绪中。随后张教授带领同学们从小游戏入手对紧张情绪进行缓解，并邀请老师积极参与，带动了现场气氛。接着在张教授的指导下九年级同学进行了拓展训练，踩爆气球，释放压力，折纸飞机放飞梦想。最后讲座在《明天会更好》的祝福声中圆满结束。
本次讲座学生踊跃参与，取得了良好效果。同学们纷纷表示自己收获满满，紧张的身心状态得到了调整，掌握了应对不良情绪的方法，对即将到来的中考也增添了更多信心。
