为进一步推动教师的心理健康工作,缓解教师在工作生活中的压力,创造更加和谐幸福的工作氛围,帮助教师获得职业幸福感,8月28日下午,黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士,为黄山市实验小学全校教师带来了以“教师的心理健康及其压力管理”为主题的心理健康培训讲座。
本次讲座,张博士将心理学理论知识通过活泼生动、通俗易懂的案例形式,深入浅出向老师们阐述了教师心理健康的重要意义:教师心理健康是人生的幸福之源,是学生心理健康发展的保证。并引导全体教师掌握一些心理压力应对方法,如认知策略,情绪标准策略等,并把心理减压技巧应用于工作和生活中,时刻保持积极健康的心态,提高自我心理调适能力,做小学生的好榜样。
通过此次心理健康培训讲座,市实验小学的老师们纷纷表示从改变自己开始,学会接纳自己、尊重学生,拥有良好的心理素养;学会改变自己的认知模式,用积极的情绪、阳光的心态去面对生活与工作中的挑战,进而在工作中发挥出自己更大的潜能,创造性地做好教学工作,树立职业幸福感,为国育才。