为推进学校学生心理健康工作，提升心理健康水平，营造轻松、活泼向上的校园文化氛围，11月23日，“中心”大学生志愿者在专业老师的率领下走进昱城中学为同学们开展舞蹈团体心理辅导活动。
110余名同学在阳光的沐浴下开始了此次活动，大家进行舞蹈《少年》的学习，在学习一些简单的舞蹈动作中，让同学们锻炼肢体协调能力的同时放松自己的心情。
随后，两个班分别参加团体游戏“数数拥抱”、“123看这边”和小组游戏“同心鼓”、“翻卡牌”等多个游戏。在第一个“数数拥抱”的游戏中，刚开始由于不太熟悉，同学们还有些腼腆，但当玩了几轮后就更加亲密了。在“翻卡牌”游戏中同学们刚开始找不到规律，就浪费了很多时间，但在不停的尝试中他们明白了这个游戏获胜的关键，明白了怎么样团结合作，怎么样与他人沟通。在这些简单的小游戏中可以培养同学们的沟通技巧、解决问题的能力和团结协作。
同学们在舞蹈中放松自己，释放自己的负面情绪，将负面情绪转化为积极的能量，从而缓解情绪问题，同时舞蹈也可以提高人的自信心和自尊心。通过舞蹈和心理游戏的形式，渗透心理健康知识，成为愉快的心理健康教育主要渠道。引导学生热爱自己、关心他人、热爱生活、关心社会，培养他们的责任感、独立性、自信心和自制力，养成乐观进取的精神。
