从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。惧学强调情绪层面，拒学强调行为层面，厌学强调动机层面。强调视角不同，说的其实是一件事儿，那就是：“去学校让我不再新奇快乐，反而得到更多不愉快的负面经验，所以我要启动天生的保护机制，我要逃避让我焦虑痛苦的地方。”
情绪上：对学习没兴趣，甚至一提学习就容易紧张、焦虑、厌恶，自己也无法控制。行为上：写作业拖拉磨蹭，上课易走神，多动，逃学，严重者甚至休学在家。同时逃避现实，依赖网络、手机，以获得心灵慰藉等。人际关系上：经常把自己关在房间里，拒绝与父母、外界沟通。2. 引起较多的情绪障碍如焦虑、抑郁，还可能引起睡眠障碍；3. 自我认同感和自我效能感降低，变得自卑、敏感；孩子厌学是系统性问题，造成孩子厌学的原因是多方面的、复杂的，主要有：解除焦虑：正确看待和接纳孩子不想上学的情绪和想法，尽量平和、理智地面对和处理这个问题；自我照顾：每一个厌学孩子的父母都非常不容易，所以请先照顾好自己的身体和心理，才能有力气帮助和支持孩子；建立关系：与孩子建立良好的亲子关系，是和孩子一起面对并解决厌学问题的前提；解决问题：了解和关注孩子在学校适应的情况，好好和孩子沟通，随时提供必要的情绪支援，同时有计划有耐心协助孩子进行自我探索，帮助孩子找到自己的专长或强项，建立多元价值观。关键时刻寻求专业帮助；自我成长：父母也要不断学习和成长，提升自己的亲职水平和教养方法，在关键时刻更好地理解、懂得和支持孩子。厌学问题的形成不是一朝一夕的，解决也需要投入很多的时间和精力。而系统的视角和专业的方法，是帮助孩子和青少年来访者一起度过难关的前提。
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