为贯彻落实“以人为本”理念,不断提高教师心理健康水平和工作效能,4月26日下午黄山市未成年人心理健康辅导中心袁书杰教授为屯溪长干小学全体教职工开展心理健康讲座。
讲座以“压力与情绪管理”为主题,从乌卡环境下人的追求之变、认识压力和情绪、不良情绪和压力的表征及原因、管理策略等方面,引导老师们学会用科学的办法、正确的方式应对工作家庭中的情绪和压力,以更加积极健康的心态、更加饱满的精神状态投入到工作中。
此次讲座贴近生活,契合工作,具有很强的针对性和实用性。老师们纷纷表示,讲座内容精彩,对缓解心理压力和提升职业幸福感很有启发,希望以更加积极、愉快的心情投入到工作中,以阳光的心态照耀每一位学生。