心理团辅拓展活动---热身破冰篇(五)
发布时间: 2024-07-12 浏览次数: 74



一、害虫和益鸟


活动目的:提高注意力和反应能力,活跃气氛,放松身心。


场地材料:场地不限,室内外均可;无材料。


活动时间:5分钟。


适合人数:2至多人。


游戏规则:


  1.注意听主持人的口令,主持人说“害虫和益鸟”时,大家齐问“请问是什么”。


  2.当主持人回答的词语是属于“害虫”类时,如“臭虫、蚊子、蟑螂、苍蝇”等,大家必须整齐地拍一下手掌,同时嘴巴要说“打死”。


  3.当主持人回答的词语是属于“益鸟”时,如“燕子、杜鹃、猫头鹰”等,大家必须张开双臂做飞翔动作,同时巴要说“飞呀”


  4.如果做错,则要表演小节目或接受小惩罚。


讨论要点:游戏过程中,你的心情如何?怎样才不会出错?


注意事项:可以两两结对,面对面参与游戏,互相监督,增加紧张感。出错者要表演小节日或接受对方的“鼓励”,“鼓励”的方式是轻轻地刮一下鼻子,肢体的轻微和适度接触可以促进友谊、融洽感情。


点睛之笔:在游戏中感受快乐,放松身心。



二、好朋友牵牵手


活动目的:感受集体舞动的快乐,在互相牵手的过程增进友谊,融洽关系。


场地材料:室内或户外的空地;无材料。


活动时间:8分钟。


适合人数:10 至 60 人。


游戏规则:


  1.全体参加人员手牵手围成一个大圆圈。


  2.让大家“一二一二”地报数并记住自己所报的数字。


  3.边说口令边移动脚步:说“左走走”时,往左边方向走四步;说“右走走”时,往右边方向走四步。


  4.接下去说的口令是“一号的朋友向左走”,这时大家把手松开然后二号的朋友原地不动,一号的朋友往左边移动两个位置,最后站在二号的朋友左边的空位上。


  5.大家又牵起手,继续“左走走,右走走”


  6.接下去说的口令是“二号的朋友向右走”,这时大家又把手松开,然后一号的朋友原地不动,二号的朋友往右边移动两个位置,最后站在一号的朋友右边的空位上,


  7.按此规律继续游戏,直到自己的左手和右手握着的均是活动最开始时的人员时,游戏结束。


讨论要点:和不同的朋友牵手,你有什么感觉?


注意事项:刚开始教大家跳这个集体舞的时候,速度可以慢一些,熟练以后,速度可以逐渐加快。另外换位时可以采用旋转的动作,以增趣味性。


点睛之笔:手牵手,心连心,我们都是好朋友