为进一步加强中小学学生心理健康教育,发挥家庭教育、学校教育与社会教育的协同育人作用,积极响应构建“健康中国2030”的目标,11月15日,中心张孝义博士带领心理学专业志愿者赴屯溪四中开展心理健康团体辅导。
心有灵犀,携手并进——“情系千千结”
首先,老师带领同学们开展“情系千千结”活动,老师将学生分成2组,每组成员手牵手围成1个圆圈并据此在地上画1个圆圈,老师给大家10秒记住自己左右两边的同学,当老师喊解散后,大家松开手在刚才所画的圆圈范围内自由走动。当老师喊停时,大家站在原地并找到刚才站在自己左右两边的同学,重新与他们手牵手(如果距离较远可以移动几步)。此时大家的手可能处于打结状态,需要大家在不松开双手的情况下恢复之前手牵手组成圆圈的状态。小组成员共同努力完成后,老师问大家在恢复成手牵手的过程中,你付出了哪些努力你有没有提出好的建议,并根据大家的回答进行总结。本活动旨在训练并提升团体的配合与专注度,同学们享受其中,不断深化团体意识与团体凝聚力。
团结一心,群策群力——“重走长征路”
其次,老师带领同学们开展“重走长征路”活动,10-15人一组,共分为两组同时开展,每一个小组成员将长征路线图手持铺平,老师将代表长征队伍的圆球放置起点,小组成员不可以手触碰圆球使得圆球依次根据长征路线进行前进,前进过程中尽量不让圆球落下或滚出长征路线图,直至到达终点长征会师结束,若前进途中圆球落下或滚出图外则需要重新返回上一个已达到的长征点位继续前进,每队结束后比较各自队伍总计时间决出长征最快的队伍。同学们团结一心,不断尝试,出色地完成整个活动!
通过本次的心理健康团体辅导有效加强同学们相互沟通、相互交流,培养团队合作和规则意识,调控自我情绪,保持积极状态,从而更好地应对未来的学习与生活。